Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2020
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1454 kcal
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Gras: 58,30g | Prot: 99,03g | Glu: 133,03g.
Petit Déjeuner: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Filma Minyak Goreng Filma, Sari Roti Roti Gandum, Telur Goreng, Buah Naga, Apel (tanpa Kulit). Déjeuner: Udang Goreng, Ikan Tuna, Bawang Putih, Bawang Merah, Forvita Margarine, Filma Minyak Goreng Filma, Ikan Teri, Bunga Pepaya, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Saus Tomat, Saori Saus Tiram, ABC Sambal Asli, Daun Bawang, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Filma Minyak Goreng Filma, Kepiting, Telur Rebus, Udang Kukus atau Rebus. Snacks/Autre: Indomaret Kuaci. plus...
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Perdant 3,3 kg par Semaine
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Historique de poids de thynatarra
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