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Na hardlooprondje
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1395 kcal
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Gras: 30,20g | Prot: 74,18g | Glu: 194,72g.
Petit Déjeuner: Melk (Halfvol), De Ruijter Vlokken Puur, AH Volkoren Bollen, Becel Boter, Kellogg's Cornflakes. Déjeuner: AH Blauwe Bessen, Quaker Cruesli Rode Vruchten, Banaan, AH Magere Franse Kwark. Dîner: Aviko Aardappelkroketjes, HAK Doperwten, AH Malse Biefstukpuntjes. Snacks/Autre: AH Roomboter Amandelstaaf. plus...
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2831 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 1 heure et 19 minutes, Repos - 13 heures et 41 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de john2110
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