Journal de chantalober9, 06 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2020
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 20,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2020:
1553 kcal Gras: 79,24g | Prot: 98,70g | Glu: 111,40g.   Petit Déjeuner: Apples . Déjeuner: Albany Superior White Bread, Albany Superior Brown Bread. Dîner: Cooked Carrots (from Fresh), Cheddar Cheese , Cooked Savoy Cabbage, Meat, Cooked Green Beans and Potatoes, Nando's Lemon & Herb Per-Peri Sauce, Butter , Chicken Heart (Simmered, Cooked) . plus...
2205 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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