Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2020
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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3340 kcal
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Gras: 147,85g | Prot: 146,49g | Glu: 311,25g.
Petit Déjeuner: IHOP New York Cheesecake Pancakes (4), Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds). Encas: Jack in the Box Buttermilk House Dipping Sauce, Jack in the Box Egg Roll. Dîner: Wingstop Seasoned Fries , Anheuser-Busch Bud Light & Clamato Chelada, Tajin Clasico Seasoning, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. plus...
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2938 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures et 30 minutes, Épicerie - 45 minutes, Douche - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Repos - 6 heures et 45 minutes, Conduire - 2 heures, Dormir - 4 heures, Assis - 7 heures. plus...
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Perdant 7,9 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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