Journal de aschweik, 04 janv. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2011
101,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 33,6 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1239 kcal Gras: 43,54g | Prot: 93,65g | Glu: 126,68g.   Petit Déjeuner: strawberries, chocolate protein powder, skim milk, pria. Déjeuner: wegmans ham, laughing cow light, celery, blueberries, total greek. Dîner: Colby Cheese, 100% Whole Wheat Tortilla, Meal Starters Grillers Recipe Crumbles. Snacks/Autre: babybel light, cashews, tangerines. plus...
2864 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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