Journal de tanja_z83, 07 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2020
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2020:
1175 kcal Gras: 58,84g | Prot: 58,34g | Glu: 103,63g.   Petit Déjeuner: Сосиска, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо, Кофе (Растворимое), Сахар, Новый День Молоко 2,5%. Déjeuner: Голубец, Капуста Тушеная. Dîner: Кефир 2,5%. Snacks/Autre: Бутерброд с Маслом и Сыром, Alpen Gold Шоколад, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Рубиком Паштет Печеночный, Кофе (Растворимое), Новый День Молоко 2,5%. plus...
17 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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