Journal de Ал1103, 18 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2018
100 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2018:
1064 kcal Gras: 42,59g | Prot: 47,48g | Glu: 125,36g.   Petit Déjeuner: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Помидоры, Вермишель. Déjeuner: Макдоналдс Сахар, Квашеная Капуста, Лапша из Цельной Пшеницы, Тилапия, Кузина Синнамен с Корицей, Капучино. Dîner: Пятерочка Яблоко Красное, Тилапия, Помидоры. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Красное, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. plus...
2310 kcal Exercice: Dormir - 20 heures, Repos - 4 heures. plus...



     
 

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