Journal de veni22, 07 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2020
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2020:
820 kcal Gras: 29,38g | Prot: 44,86g | Glu: 105,32g.   Petit Déjeuner: Apel. Déjeuner: Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Kentang Rebus, Wortel Dimasak. Dîner: Telur Dadar, Tahu Susu, Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (dengan Kulit), Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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