Journal de Al.karpenko, 07 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2020
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2020:
1090 kcal Gras: 45,11g | Prot: 85,18g | Glu: 83,73g.   Petit Déjeuner: Жокей Кофе Молотый, Вареное Яйцо, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Déjeuner: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Dîner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Жокей Кофе Молотый, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Autre: Вареное Яйцо, Банан. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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