Journal de SergeiPanasiuk, 07 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2020
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 26,7 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2020:
2971 kcal Gras: 144,09g | Prot: 134,87g | Glu: 297,93g.   Petit Déjeuner: Кокосовая Стружка, Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Кукурузная Каша. Déjeuner: Яблоко Зеленое, Капуста, Пиканта Аджика Домашняя, Красный Сладкий Перец, Цветная Капуста, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Виноград, Семушка Ореховая Смесь, Ашан Стейк Торнадо Ангус. Dîner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Зеленый Горошек (Замороженный), Bauer Шпинат Измельченный Замороженный. Snacks/Autre: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Nestle Cini Minis. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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