Journal de KeryKos, 06 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2020
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2020:
992 kcal Gras: 28,68g | Prot: 38,88g | Glu: 144,11g.   Petit Déjeuner: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Déjeuner: Капучино, Творожная Запеканка, Омлет с Помидорами. Dîner: Омлет с Помидорами, Яблоко. Snacks/Autre: Red Bull Red Bull. plus...
1883 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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