Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2020
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1995 kcal
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Gras: 78,06g | Prot: 66,01g | Glu: 254,99g.
Petit Déjeuner: Äpfel, Eigenes Vollkornbrot, Tilia Bio Granatapfel Muttersaft, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Kania Rote Beete Meerrettich Brotaufstrich , Aldi Hummus Pikant. Déjeuner: Ja! Schlagsahne, Ja! Wiener Würstchen, Bio Gemüsebrühe, Gustoland Fetter Speck, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Schnittlauch, Sellerie, Porree, Möhren. Dîner: Äpfel, Eigenes Vollkornbrot, Wiltmann Knoblauchwurst. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch. plus...
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2501 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Ménage - 2 heures, Conduire - 20 minutes, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures et 10 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de HaPeTh
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