Journal de Kristinakomi, 07 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2020
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2020:
1235 kcal Gras: 29,97g | Prot: 73,89g | Glu: 179,41g.   Petit Déjeuner: Morrisons Braeburn Apples, Kiwi Fruit,  Mango,  Honey . Déjeuner:  Almonds ,  Date,  Pomegranate,  Flaxseed Seeds , Tesco Low Fat Yogurt,  Raisins, Dvaro Fat Free Curd. Dîner:  Tomatoes, Salmon,  Chicken Nuggets,  Red Kidney Beans (Canned) . Snacks/Autre:  Dark Chocolate,  Coffee with Cream and Sugar. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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