Journal de schupferratz, 07 déc. 20

na, toll. heul! trotz Michdiät und Auflösung Verstopfung. Shit. nicht aufgeben!

51 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2020:

1998 kcal

Gras: 100,67g | Prot: 99,65g | Glu: 157,53g. Déjeuner: Vollmilch. Dîner: Likör. plus...

1939 kcal

Exercice: Vélo Elliptique - 1 heure, Cross Training - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine


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Historique de poids de schupferratz