Journal de igelchen30, 07 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2020
87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 19,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2020:
1223 kcal Gras: 59,21g | Prot: 66,91g | Glu: 108,61g.   Petit Déjeuner: Plätzchen, WellMix 33% Protein Double Choc. Déjeuner: Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Italia Hartkäse Gerieben, Lidl Lachsschinken, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Ja! Salamisticks, Aldi Salami Fettreduziert, Babybel Mini Babybel Light, Eisbergsalat, Leimer Croutons Tomate. Snacks/Autre: Plätzchen. plus...
3244 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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