Journal de Sayuri Reddy, 07 déc. 20

Slow and steady. 🎉
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2020:
1921 kcal Gras: 88,43g | Prot: 73,18g | Glu: 215,41g.   Petit Déjeuner: Peanut Butter and Jam Sandwich, Coffee with Milk, Nescafe Cappuccino. Déjeuner: Banoffee Pie, Nescafe Cappuccino, Grilled Chicken Fillet Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread on Whole Wheat Roll. Dîner: Lindt Lindor Chocolate. Snacks/Autre: Chicken Pasta. plus...
2066 kcal Exercice: Zumba - 32 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 24 minutes, Repos - 14 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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