Journal de sovushik, 07 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2020
68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2020:
1386 kcal Gras: 34,71g | Prot: 31,24g | Glu: 253,37g.   Petit Déjeuner: Тмин, Лента Хлеб Деревенский, Сахар, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Déjeuner: Оливковое Масло, Чай, Увелка Манник Абрикосовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Овощами. Dîner: Мандарины, Банан. plus...
1810 kcal Exercice: Danse (Pas Lent) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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