Journal de Fat Mike's, 07 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2020
150,3 kg Perdu jusqu'à présent: 31,9 kg.    Reste à parcourir: 38,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2020:
1462 kcal Gras: 49,29g | Prot: 148,74g | Glu: 109,89g.   Petit Déjeuner: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Woolworths Light Meat Tuna Chunks in Brine , Hard-Boiled Egg , Woolworths Rice Cakes Plain. Dîner: Woolworths Baby Brinjals, Red Tomatoes , Green Peppers , Woolworths Extra Lean Beef Mince, Carrots, Onions, Green String Beans. Snacks/Autre: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Bananas, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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