|
Суббота,13-29, 22д. Бвг. Накрыло пмс в духе жизнь тлен, на слезу пробило. Тянет на сметану и гранаты, в субботу пекла блины и самой страшно, но сметана + жаренный бекон + малиновое варенье, казалось офигенным сочетанием, съела 200гр сметаны и еле остановилась, могла бы наверное и 500гр съесть. А в целом аппетит снизился, спокойно неделя на небольшом дефиците около 5%. Активность 2017 (1482+535), калории 1926. 3х, 1С, 1з, 1г.
|
59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2101 kcal
|
Gras: 131,71g | Prot: 62,58g | Glu: 170,24g.
Petit Déjeuner: Семушка Миндаль Жареный, Малина, Просто Азбука Бекон Сырокопченый, Nikkka - Блинчики , Ростагроэкспорт Сметана 20%. Dîner: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Братья Караваевы Чиабатта, Слобода Майонез Оливковый 67%, Фасолевая Похлёбка со Свининой. Snacks/Autre: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|