Journal de Mkulas, 07 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2020
51,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2020:
1122 kcal Gras: 29,71g | Prot: 89,53g | Glu: 127,94g.   Petit Déjeuner: Honey , Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Avocados , Egg, Warburtons Wholemeal Bread (Small). Déjeuner: Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. Dîner: Honey , Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Snacks/Autre: Bananas , Aldi Skimmed Milk, X-Tone Protein Whey Vanilla , Persimmon. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine





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