Journal de seb.63, 07 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2020
70 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2020:
917 kcal Gras: 40,42g | Prot: 96,65g | Glu: 33,96g.   Déjeuner: Longley Farm Natural Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg, Tesco Finest Piccolo Cherry Tomatoes, Total 0% Greek Yoghurt, Asda Spring Onions, PizzaExpress House Light Dressing, Tesco Rocket Salad, Watercress, Cucumber (with Peel). Dîner: MyProtein Inulin , Total 0% Greek Yoghurt, Hard-Boiled Egg , Sainsbury's Be Good to Yourself Balsamic Dressing, Tesco Rocket Salad. Snacks/Autre: Longley Farm Natural Cottage Cheese, Eatlean Protein Cheese, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter , Alpro Soya Unsweetened Wholebean, PhD Diet Whey, MyProtein Inulin, Coffee. plus...
2357 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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