Journal de fenniewezeman, 07 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2020
90,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2020:
1890 kcal Gras: 74,50g | Prot: 64,26g | Glu: 241,36g.   Petit Déjeuner: Aldi Zoetjes, Yoghurt (Vol), Banaan, Pickwick Rooibos Thee. Déjeuner: Mandarijn, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Witte Boterham. Dîner: Rundvlees of Vlees Jus, Aldi Grootmoeders Gehaktbal, Jumbo Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Verkade Chocolade, Verkade Chocolade, Speculaas. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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