Journal de Lenusik_tsvetkova, 07 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2020
76 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2020:
1399 kcal Gras: 42,28g | Prot: 83,42g | Glu: 182,52g.   Petit Déjeuner: Просто Чернослив, Магнит Мандарины. Déjeuner: Фасоль Стручковая, Растительное Масло, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dîner: Bio Баланс Кефирный 1%, Просто Чернослив. Snacks/Autre: Пятерочка Лимон, Грецкие Орехи, Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленое Яблоко. plus...
479 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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