Journal de Hadden89, 08 déc. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2020

89,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2020:

1190 kcal

Gras: 42,69g | Prot: 50,02g | Glu: 159,28g. Déjeuner: Mais, Rummo Farfalle. Dîner: Primia Primia Gallette Mais Quinoa, Patatine Fritte fatte in Casa, Sapor di Cascina Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Autre: Olio Extra Vergine di Oliva. plus...

1992 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Ora però vediamo di non sforarla più 'sta barriera dei 90 lèl (ottimo periodo per perdere peso, sisi)

07 déc. 20 par le membre: Hadden89

Siamo li..., io sono stabile da tre settimane e le tre precedenti per calare 500gr ...😱 ora mi alleno forte per smaltire ste feste e vediamo che succede..😉

07 déc. 20 par le membre: Cementone

Io però non faccio testo... ho un metabolismo strano... a volte mangio poco, a volte troppo e il peso sale o scende anche di 1kg il giorno... Non è un po' presto per le abbuffate natalizie? :P

07 déc. 20 par le membre: Hadden89


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