Journal de Журман, 08 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2020
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2020:
1304 kcal Gras: 56,53g | Prot: 55,57g | Glu: 159,44g.   Petit Déjeuner: Титан Хлеб Фронтовой , Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Déjeuner: ТХК Хлеб Фронтовой, Жареное Яйцо без Жира, Овсяноблин, Кофе. Dîner: Армар Люкс Фруктово-Ореховая Смесь, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гречка Отварная. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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