Journal de Ouchikh, 25 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2013
88 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2013:
746 kcal Gras: 25,30g | Prot: 50,82g | Glu: 78,34g.   Petit Déjeuner: Candia Lait Viva, Cracotte Cracotte Matin, Nestlé Bonjour, Président Beurre Doux. Déjeuner: Tradilège Blanc de Poulet Fines Herbes, Oeuf Dur, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Pommes (sans Peau). Dîner: Ronde des Mers Bâtonnets Saveur Crabe, Tradilège Blanc de Poulet Fines Herbes. Snacks/Autre: Délisse Fromage Blanc 0%. plus...
2975 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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