Journal de 1nt3r1, 08 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2020
106,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 106,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2020:
1465 kcal Gras: 75,83g | Prot: 116,54g | Glu: 81,30g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Русская Каша Овсяные Отруби, Alpro Кокосовое Молоко, Kupiec Хлебцы Мультизлаковые, Перекресток Сыр Киприно Швейцарский, Атлантика Форель Слабосоленая . Déjeuner: Гречка Вареная, Добрянка Котлета Щучья, Евразия Борщ с Говядиной. Dîner: Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Слобода Майонез Оливковый 67%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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