Journal de lobodzinskiwojciech, 08 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2020
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2020:
2754 kcal Gras: 143,71g | Prot: 78,86g | Glu: 291,30g.   Petit Déjeuner: Masło, Banan, Bułka z Ziarnami, Orzeszki Ziemne, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa. Déjeuner: Delikate Roladka z Sera Śmietankowego z Ananasem i Migdałami, Mizeria, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone). Dîner: Masło, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Banan, Orzeszki Ziemne, Lidl Bułka Wieloziarnista. Snacks/Autre: Ferrero Nutella, Ciasto z Marchwi bez Lukru, Napoleonka. plus...
3045 kcal Exercice: Siatkonogi - 1 heure et 38 minutes, Repos - 14 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de lobodzinskiwojciech


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