Journal de Mussejka, 08 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2020
93,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2020:
1666 kcal Gras: 67,61g | Prot: 110,20g | Glu: 151,82g.   Petit Déjeuner: Kaffe, Grøn Te, Urtete, Frosne Blåbær, Græskarkerner, Toftkær Hampefrø, Thise Mejeri Acido 0,1%, Urtekram Hørfrø, Mandler. Déjeuner: Arla Hytteost, Buko Rejeost 8% Fedt , Sæby Makrelfilet i Tomat, Tulip Bacon Leverpostej, Vand (på Flaske), Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Samsø Syltefabrik Rødbeder Syltet på Samsø, Sort Peber. Dîner: Sød Rød Peberfrugt, Coop Blandet Salat, Basmati Ris (Kogte), Høns i Asparges, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%. Snacks/Autre: Toms Konge Mandler, Klementiner, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Castus Frugtstang Nøddemix, Kaffe. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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