Journal de [McFatty], 08 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2020
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2020:
1526 kcal Gras: 50,78g | Prot: 94,06g | Glu: 166,02g.   Petit Déjeuner: AH Sojadrink Naturel, Remia Tomaten Ketchup, Aldi Ham Gebakken, Becel Original, Jongerius Luxe Ontbijtje, Ei, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Déjeuner: Marshmallows, AH Sojadrink Naturel, Benco Instant Choco Drink, Remia Tomaten Ketchup, Old Amsterdam Geraspte Kaas, Home Made Chili Con Carne Kip, AH Couscous. Dîner: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Calvé Pindakaas (20g), Milner Jonge Kaas 30+, Maggi Kaassaus, Royal Club Ginger Beer, AH Aardappelschijfjes, Bloemkool. Snacks/Autre: AH 100% Amandelpasta, AH Jazz Appels, Artiach Filipinos. plus...
105 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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