|
5.0%
|
54,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2181 kcal
|
Gras: 56,28g | Prot: 222,30g | Glu: 220,73g.
Petit Déjeuner: MET-Rx BIG100 Meal Replacement Bar - Super Cookie Crunch, GNC Total Lean Premium CLA Complex. Déjeuner: MET-Rx Big 100 - Chocolate Chip Cookie Dough, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Dîner: Kroger Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Butternut Winter Squash, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Healthy life Low Carb Bread, Peanut Butter & Co The Bee's Knees Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
|
|
2544 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|