Journal de Berlinolka, 08 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2020
89,1 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2020:
2026 kcal Gras: 76,79g | Prot: 104,65g | Glu: 224,55g.   Petit Déjeuner: Sweet Valley Birnen, Kokosflocken, Alnatura Sesam Ungeschält, Ja! Soft-Aprikosen, DM Bio Mandelmus Weiß , Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Déjeuner: Aldi Kokosmilch, Öncü Granatapfelsirup, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Schwarze Bohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht), Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Äpfel, Rote Beete. Dîner: Mandarine. Snacks/Autre: Alnatura Getrocknete Feigen, Aldi Cashewkerne, TiP H-Vollmilch 3,5%. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

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