Journal de KatieJeanne, 08 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2020
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2020:
1888 kcal Gras: 85,16g | Prot: 119,76g | Glu: 156,42g.   Petit Déjeuner: Bacon, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Golden Brew Apple Cider Vinegar Tonic. Déjeuner: Pictsweet Sweet Potatoes with Brown Sugar, Bob Evans Grilled Chicken Tenders. Dîner: Subway Chipotle Southwest Steak & Cheese Wrap. Snacks/Autre: Turkey Breast Meat , White Bread . plus...
2735 kcal Exercice: Sexe (Amour) - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Étirement (Yoga) - 25 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Google Fit - 7 heures et 44 minutes, Entraînement en Circuit - 20 minutes, metabolism - 1 minute, Ménage - 5 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de KatieJeanne


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