Journal de Nihilaa, 08 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2020
78,0 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2020:
2185 kcal Gras: 77,58g | Prot: 180,50g | Glu: 193,90g.   Petit Déjeuner: Blanc d'Oeuf, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Oeuf, Banane, Beurre. Dîner: Chili Con Carne avec Des Haricots, Steak de Cheval. Snacks/Autre: Dad's Classic Oatmeal, Lait avec 2% de Matières Grasses, Café Régulier, Muscle Pharm Combat Protein Powder, Pure Protein Chocolate Peanut Butter. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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