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Ger10e
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08 déc. 20
Journal de Ger10e, 08 déc. 20
Profil de Ger10e
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Geen idee waar dit vandaan komt, morgen weer eens wegen. Vandaag niet zo’n actieve dag. Grieperig thuis...
65,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,6 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 décembre 2020:
1237 kcal
Gras: 56,07g | Prot: 49,47g | Glu: 186,44g.
Petit Déjeuner:
Jumbo XXL Hagelslag Puur, Melkan Roomboter Ongezouten, Klaverland Komijnekaas , Plus Volkoren Beschuit .
Déjeuner:
Plus Maaltijdsalade Kip Sweet Chili.
Dîner:
Spaghetti Bolognese.
Snacks/Autre:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Celebrations Celebrations, Peren, Banaan.
plus...
1640 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
21 supporteurs
Encourager
Commentaires
Beterschap 🌹
08 déc. 20 par le membre:
joykaar41
Dankjewel!
08 déc. 20 par le membre:
Ger10e
veel beterschap... hopelijk geen corona🍇🍈🍉
08 déc. 20 par le membre:
dame0165
Dat idee heb ik niet, vooral zere maag.
08 déc. 20 par le membre:
Ger10e
En bedankt voor de beterschapjes 😊😘
08 déc. 20 par le membre:
Ger10e
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