Journal de rebecarde, 08 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2020
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 29,5 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2020:
1346 kcal Gras: 54,15g | Prot: 70,60g | Glu: 138,07g.   Déjeuner: Qualitá Biscoitos Sortidos, Banana, LAR Brócolis , Cremolat Queijo Fresco, LAR Ovo. Dîner: Cremolat Queijo Fresco, Banana, LAR Ovo. Snacks/Autre: Predilecta Goiabada, Cremolat Queijo Fresco, Pullman Pão de Forma, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela. plus...
2046 kcal Exercice: Repos - 9 heures et 59 minutes, Dormir - 14 heures et 1 minute. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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