Journal de clvania, 08 déc. 20

Peso sin período 😬 a 600g del peso meta!
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2020:
2042 kcal Gras: 29,73g | Prot: 114,15g | Glu: 334,21g.   Petit Déjeuner: Selecta Avena Instantánea, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Déjeuner: Dole Lechuga Escarola, Robinson Crusoe Machas al Natural, Nestlé Fitness Original sin Azúcar Añadida, Frutillas, Lucchetti Tallarines 78. Dîner: Tomates, Posta Paleta Importada, Lider Queso Laminado Chanco, Marraqueta sin Miga, Marraqueta. Snacks/Autre: Hallulla, Savory Centella Chocolate, Nestlé Fitness Original sin Azúcar Añadida, Unimarc Galletas de Arroz (15g). plus...
1673 kcal Exercice: Elíptica - 41 minutes, Repos - 15 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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