Journal de crgi65, 08 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2020
80,0 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2020:
726 kcal Gras: 42,37g | Prot: 32,57g | Glu: 57,42g.   Petit Déjeuner: Almonds , Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Almonds , Tomatoes, Calavo Avocado, Egg, Spinach . Dîner: Cooked Chard (Fat Added in Cooking), Cabbage , Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Truly Simple Beef Sirloin Steak Tips , Fried Rice. Snacks/Autre: Almonds , Enlightened Butter Pecan Keto Ice Cream, Diet Carrot Cake. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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