Journal de iomaria, 08 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2020
87 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2020:
1856 kcal Gras: 76,77g | Prot: 97,63g | Glu: 190,82g.   Petit Déjeuner: Pão Francês, Ovo. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola, Farofa, Feijoada, Repolho Refogado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dîner: Itambé Pro Whey Banana. Snacks/Autre: Pepsi Pepsi, Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry. plus...
1982 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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