Journal de 1434150, 09 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2020
48,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2020:
1499 kcal Gras: 56,12g | Prot: 61,66g | Glu: 128,69g.   Petit Déjeuner: Вкусвилл Сливки 30%, Малина (Несладкая, Замороженная), Люсин Чизкейк, ВкусВилл Хурма, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Огурец (без Кожуры), Delba Хлеб из 4-Х Злаков. Déjeuner: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Фундук Фундук, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Люсин Борщ. Dîner: Люсина Грудка, Schwarz Протеиновый Батончик Ваниль. Snacks/Autre: Арашан Бальзам. plus...
1955 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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