Journal de Svetlos, 09 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2020
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2020:
1289 kcal Gras: 63,24g | Prot: 77,77g | Glu: 105,16g.   Petit Déjeuner: Global Village Оливковое Масло, Сахар, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Déjeuner: Азбука Вкуса Панкейки Черничные с Творожным Кремом, Азбука Вкуса Салат-Боул с Куриным Филе, Киноа и Грецким Орехом . Dîner: Красный Лук, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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