Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2020
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97 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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797 kcal
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Gras: 34,61g | Prot: 81,84g | Glu: 36,05g.
Petit Déjeuner: Café, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo. Déjeuner: Coca-Cola Refrigerante Zero, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Molho de Pimenta. Dîner: Molho de Pimenta, Alface, Coca-Cola Refrigerante Zero, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Autre: Café, Mirtilos, Yorgus Iogurte Natural, Café, Café. plus...
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2558 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de robinson19
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