Journal de JennekeCH, 09 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2020
69 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2020:
1926 kcal Gras: 91,30g | Prot: 127,11g | Glu: 125,86g.   Petit Déjeuner: Grapefruit, AH Amandeldrink Ongezoet, Personal Protein Pure Soy Isolate Powder. Déjeuner: Pijnboompitten (Pignolias), AH Basilicum Pesto, Cherrytomaten, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Liefde & Passie Volkoren Brood, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Biologisch Volkoren Beschuit. Snacks/Autre: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Terrasana Hennepzaad, Alpro Soya Go On, AH Doosjevol Zomerfruit, Delicata Puur Chocolade 85%. plus...
2450 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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