Journal de Brutschi, 09 déc. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2020

111,8 kg Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg. Reste à parcourir: 1,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2020:

1177 kcal

Gras: 57,98g | Prot: 76,83g | Glu: 78,60g. Petit Déjeuner: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Xucker Xylit, Vitafit Orangensaft. Déjeuner: Kekse. Dîner: Halbes Hähnchen, Pommes Frites. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

Wow, Du hast ja fast jeden Tag eine super Abnahme, ich freue mich ja schon wenn ich so eine pro Woche (300 -500) hinbekomme.😁👍

09 déc. 20 par le membre: 20Uschi

Leider nicht immer leider geht es bei mir auch genauso schnell nach oben. Ich schwanke im Durchschnitt locker 1 - 3 kg Rauf und runter . Hängt davon ab ab ich die Flüssigkeit die ich trinke loswerde . Zur Beruhigung wenn ich den Schnitt über die letzten 10 Monate nehme liege ich bei 2 - 2.5 kg im Monat. Ist aber durchaus ok 👌 die Zeit bringt‘s Nur nicht entmutigen lassen dann klappt es

09 déc. 20 par le membre: Brutschi


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