Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2020
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3543 kcal
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Gras: 148,30g | Prot: 170,72g | Glu: 395,92g.
Petit Déjeuner: Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Panda Express Orange Sauce, Panda Express Orange Chicken, Panda Express Fried Rice, Panda Express Chow Mein. Dîner: Dunkin' Donuts Oreo Donut, Boiled Egg, Outback Steakhouse Potato Boats, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken or Turkey Divan, Trader Giotto's Roasted Cauliflower & Cheese Mezzelune, Puerto Rican Style Shrimp in Garlic Sauce (Camarones Al Ajillo). Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2837 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Conduire - 4 heures, Assis - 7 heures, Épicerie - 45 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Douche - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 9,5 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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