Journal de Gremaux, 09 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2020
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2020:
2447 kcal Gras: 108,49g | Prot: 87,83g | Glu: 301,55g.   Petit Déjeuner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Déjeuner: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Пятерочка Авокадо, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Олейна Подсолнечное Масло , Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Liebendorf Сыр Эдам, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Dîner: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Autre: Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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