Journal de alienap, 09 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2020
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2020:
1479 kcal Gras: 59,71g | Prot: 41,88g | Glu: 197,96g.   Petit Déjeuner: Silk Leite de Amêndoas, Água com Limão, Nespresso Café. Déjeuner: Cenouras, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Linguiça de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Dîner: Oreo Oreo (3), Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Água de Coco, Amoras, Mirtilos, Maçã, Banana Prata. Snacks/Autre: Nestlé Coffee Creamer, Nespresso Café, Kim Pão para Hot Dog. plus...
1822 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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