Journal de Cetocheg, 09 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2020
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2020:
858 kcal Gras: 29,65g | Prot: 58,63g | Glu: 92,61g.   Petit Déjeuner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Nespresso Кофе в Капсулах, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Данон Творог Мягкий 5%. Déjeuner: Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной с Маслом, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата. Dîner: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Йогурт Домашний. Snacks/Autre: Яблоко Антоновка, Мандарины. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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