Journal de tamtam0000, 09 déc. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2020

76 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg. Reste à parcourir: 6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2020:

602 kcal

Gras: 12,75g | Prot: 54,51g | Glu: 64,81g. Déjeuner: Grilled Chicken ( Calories ) Grilled Chicken, Pasta Boiled Pasta. Snacks/Autre: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, Oniro Cookie. plus...

Prenant 0,5 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

تتعوض ولا يهمك 🌹💜

09 déc. 20 par le membre: SaHar M Ali

بسيطه أن شاء الله 💪

09 déc. 20 par le membre: Om habiba2020

تتعوض ان شاء الله انتي أدها💪

09 déc. 20 par le membre: maleka2021


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