Journal de Red Stook, 09 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2020
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2020:
1613 kcal Gras: 74,35g | Prot: 57,11g | Glu: 220,48g.   Petit Déjeuner: Schmidt 647 White Bread, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve. Déjeuner: Great Value Pepper Jack Cheese, Oranges, Schmidt 647 White Bread, Meijer Lite Mayonnaise, Terra Original Chips, Great Value Black Forest Smoked Ham. Dîner: Honey , Cornbread (from Mix), Parmesan Cheese (Shredded) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Royal Dansk Danish Butter Cookies, Kroger Salted Peanuts. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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